Despre carte: 2021 / Minchenkov Andrey Viktorovich (născut în 1966) - psiholog, terapeut orientat spre corp, membru cu drepturi depline al PPL (Ligii Psihoterapeutice Profesionale) ) . Autor al cărții „Metode de psihosomatică structurală” (Moscova, 2002). Din 1990, a susținut peste o mie de seminarii și training-uri despre psihologia orientată către corp, consilierea psihologică, arta vorbirii în public, abordările arte-terapeutice Domeniul de interese personale: istoria culturii mondiale, poezia rusă și europeană, istorie a antichității și a Renașterii Interesul pentru istoria atletismului și a sistemelor de dezvoltare fizică a secolului XIX – începutul secolului XX a apărut în anii mei de studenție, la mijlocul anilor 1980. Pe parcursul mai multor ani petrecuți în sălile de lectură ale Bibliotecii Publice din Leningrad, am citit și am luat notițe despre zeci de cărți antice dedicate dezvoltării forței și întăririi sănătății fizice și mentale. Timp de câțiva ani, am studiat nu numai după sistemul lui Eugene Sandow (Evgeniy Sandov), dar am stăpânit și gimnastica volitivă a lui Anokhin, exercițiile izometrice ale lui Zass și exercițiile de autorezistență ale lui Ittman și Harrison. Acum, mulți ani mai târziu, am revenit la antrenamentul activ cu ganterele de primăvară Sandow. Această carte este prima biografie a lui Eugene Sandow din Rusia. Acesta acoperă nu numai viața și cariera marelui sportiv, dar și introduce cititorul în detaliu în evoluția sistemului său de gimnastică cu gantere, care nu și-a pierdut actualitatea astăzi. Aspectul de publicare a cărții este salvat în format PDF A4.